踝关节骨性结构分析|小隐|腓骨|肌腱|胫骨|屈肌_网易订阅
1,胫骨前肌 / 3,趾长伸肌 / 4,拇长伸肌 图9-2 使踝关节产生跖屈的
梁光萍 写美篇踝泵练习图解 屈伸踝关节:有节奏的屈伸您的踝关节,每隔
屈伸踝关节,慢慢将脚尖向上勾起,然后再
踝关节及其常见的运动损伤
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