时间:2023-08-31 04:04:34作者:大毛
而且肌肉消耗热量是脂肪的20倍.
你知道脂肪的代谢原理吗?
就是人体能量摄入超过消耗导致多余的能量转变为脂肪囤积在体内的结果
跑步不到30分钟真的就不消耗脂肪了吗
身体燃烧脂肪的症状
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