五毛美图【跪姿健腹轮】包含握住健腹轮手柄,伸直手臂,把健腹轮向墙壁推动,向上方延伸,尽量伸展至,健腹轮的用法 方法1:标准跪姿式---将膝盖放在跪垫上,双手紧握健腹轮,在做健腹轮锻炼时,要配合呼吸,向外推出健腹轮时吸气,回拉时呼气.,跪姿健腹轮等图片的集合。