五毛美图【66种腹肌训练动作大全】包含腹肌训练方法大全(附图),一图读懂:腹肌锻炼全攻略,史上最全的腹肌训练,动作由易到难,全方位刺激你的腹肌,根据自己体能,另外,我对你的卷腹做85*2这个有点怀疑,我觉得卷腹这个动作如果标准等图片的集合。