测测你的体脂率 附男女标准体脂率对照表

每天喊着要减肥,可是你知道怎么测出自己的体脂率吗?

他们的体脂率也有10%-12%

10%~18%为男子的理想型体脂率.

对男性而言,3-4%左右的体脂是必须脂肪,对女性而言,10-12%的体脂是