南怀瑾的"七支坐法":亚健康的调理坐功!

学习南怀瑾老师著作静坐修道与长生不老让我受益非浅

静坐修道与长生不老 (七支坐法及其他静坐方法的形式)

音频学习:南怀瑾《静坐修道与长生不老》(11)七支坐的形式

七支坐法(南怀瑾)[全集]

长假学静南怀瑾先生讲授如何静坐附视频

南怀瑾老师:为什么学打坐两个腿发酸发麻是好事情?

如何静坐 -南怀瑾 (转贴)

南师说瑜伽:静坐修道与长生不老 - 七支坐法的形式(附图)