胳膊肌肉包括肱二头肌,肱三头肌,胳膊肌肉是所有力量的基础,应该重视

伸肘 肱二头肌 肱三头肌 收缩 伸肘时,肱三头肌__, 舒张 肱二头肌__.

"肱二头肌"与"肱三头肌"肌肉解刨及功能

头二肌 肱三头肌 伸 肘 时 , 三头肌收肱 肱二头缩肌张舒

肱三头肌,肱二头肌等一星期要练习几次?