勾脚对抗

勾脚:坐姿基础上,脚跟向远延伸,脚尖向上勾,朝自己鼻尖的方向.

练瑜伽,绷脚背还是脚回勾?这里还有第3个选择!

双腿并拢,腿伸直,勾脚尖,低头!

第三集勾绷脚正确做法零基础学员如何在家学舞蹈系列

今天,我们要进行的是勾绷脚练习.

垂直站立,踮起脚尖向猫一样前进&后退,垂直/外八字/内八字三种形态都

如何正确做好勾绷脚以及在勾绷脚练习中需要注意哪些问题?

02勾脚01基 本坐姿·绷脚正步位伸坐盖房子的时候,地基的深浅,关系到