勾脚抱前腿30个数

勾脚对抗

勾绷脚讲解二21,准备:在正确的坐姿下两腿向前伸直绷脚准备.

08 勾脚

本周作业和练功砖的使用方法

6,绷脚/勾脚

第三集勾绷脚正确做法零基础学员如何在家学舞蹈系列

儿童舞勾绷脚训练

勾脚双开脚:保持勾脚状态,髋关节带动两腿最大限度外旋.