五毛美图【头半棘肌拉伸】包含缓解头痛的拉伸图解,涉及的肌肉:斜方肌,半棘肌,夹肌,棘肌,竖脊肌 如何拉伸:手掌放在后脑,04手辅助头屈曲 拉伸肌肉:半棘肌,夹肌,棘肌,颈夹肌,竖脊肌,斜方肌,头上斜肌拉伸6,头夹肌拉伸5,头后大直肌拉伸4,头半棘肌拉伸3,舌骨肌群等图片的集合。