各种食物的gi值与热量表

各类蔬菜对血糖的影响

主要蔬菜营养成分表(每一百克食物所含的营养成分)

食物gi值,升糖值列表

蔬菜类热量表

各类食物gi表, 低gi的食物是指gi值不高于55的食物

2020版蔬菜血糖生成指数低gi饮食好帮手

常见食物gi值及热量表

各类食物gi值检视表[gi值 热量值].doc