如何保证充足的睡眠(好,多看)ppt

充足的睡眠

建议:保证每天7~8小时的充足睡眠对健康至关重要.

原创充足睡眠就一定能养生保健?这3种觉严重伤身体,赶紧戒掉还来得及

4.合理安排幼儿的作息,保证幼儿充足的睡眠,养成良好的生活习惯.