充足的睡眠

糖尿病和睡眠有关睡几个小时的人更易患上糖尿病

睡6小时和8小时的区别睡眠不足4小时的成年人死亡率更是上升为180可见

美国科学家最新研究:充足睡眠和心血管健康存在因果关系

想要孩子睡得香家长就得有办法充足睡眠能让孩子长个有精神