体脂高但是肌肉含量低的胖子何如减脂增肌

保持肌肉含量的积极意义

肌肉衰减变化图(个体肌肉力量差异)

多功能体重计标准对照表(脂肪率,水分,肌肉量,骨骼,基础代谢率)

「47kg肌肉量」被酸爆!kimiko认了:元凶在此