时间:2023-01-05 19:13:11作者：大毛
理解太极拳的尾闾中正要有直插入地的感觉懂吗
上动不停,下颌与尾闾同时内收;身体重心下降成马步;目视前方.
松尾闾与松腰关系密切,调整尾椎骨,那是为了有助于立身中正.
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