五毛美图【锁骨下肌拉伸】包含精准拉伸冈下肌.,经常感到锁骨周围疼痛这块肌肉别忽视,拉伸斜方肌:坐在椅子上,左手抓住椅子的一端,固定左侧肩膀,右手向右侧,肩部拉伸运动的系统训练,图文演示等图片的集合。