下腰抓后腿

站立下腰抓脚

下腰抓腿,一起练习基本功

遍各大平台的下腰抓腿

下腰抓腿双手抓脚腕,膝盖尽量伸直

跪下腰抓脚

本周作业:练习抓脚下腰(需要家长的保护)

下腰抓腿

【舞蹈基本功】舞蹈新生开始练习下腰抓腿