"tabata间歇训练"第一动作:hindu pushups.

12分钟全身tabata减脂运动!

随便几个动作组合一下就是tabata?

燃脂神器tabata,每次4分钟,燃脂一整天,让脂肪无路可逃

髋关节绕环,腹背运动,手腕脚踝运动 注:每个动作4x8拍 tabata训练

一天只要四分钟的健身运动

tabata训练法,4分钟让你脂肪飞起来!_动作

运动|tabata活力爆发2: 臀部训练

tabata和hiit有什么区别