12分钟全身tabata减脂运动!

"tabata间歇训练"第一动作:hindu pushups.

更短时间燃烧更多卡路里的tabata训练

随便几个动作组合一下就是tabata?

tabata训练法,4分钟让你脂肪飞起来!_动作

郑秀文亲自示范! tabata 减肥 4分钟等於一小时运动量

燃脂神器tabata,每次4分钟,燃脂一整天,让脂肪无路可逃

一天只要四分钟的健身运动

运动|tabata活力爆发2: 臀部训练