你的tabata训练可以从其中选择1-2个动作,进行4轮20秒全力运动,10秒
tabata训练一个只要四分钟就能让你快速燃脂的陷阱
更短时间燃烧更多卡路里的tabata训练
【训练】tabata热力节拍2:拳力以赴
动作进行一次tabata训练总时长控制在30分钟以内训练一天休息一天新手
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