胸大肌,胸小肌的解剖

紧张的胸小肌,它把我们的肩胛骨向前拉,造成含胸的状态.

胸小肌位于胸大肌深层俯卧撑和卧推的绷紧阶段,前锯肌做功很多根据

胸部主要发力是由胸大肌和胸小肌完成.

胸大肌,胸小肌,三角肌前束涉及肌肉:做完卧推等动作后的放松适合:胸部