怎么正确使用龙门架做夹胸这个动作

健身#龙门架夹胸,胸肌训练收尾动作

龙门架下斜夹胸「胸部」增厚下胸肌内侧-健身视频-搜狐视频

龙门架夹胸教学

龙门架俯身交叉夹胸

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龙门架单侧上斜夹胸练胸肌内侧