时间:2024-07-08 10:32:24作者:大毛
引体上升综合训练架
5. 斜式引体向上
双杠,低拉,杠铃杆站立提拉,杠铃杆肩扛蹲起,拳击训练,俯卧撑,引体向上
斜身引体这一步没有具体时间要求,抓杠吊到力竭为止,每天4组,坚持1周
金利达室内简易单杠架家用可折叠引体向上器商用儿童成人健身体育
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