20岁和30岁的男女朋友,该做多少俯卧撑?看完或让你庆幸"坚持"

间歇性做100个俯卧撑和一直做一次都不休息有什么区别吗?

俯卧撑俯视角度教你做正确的俯卧撑?#自律 #健身 #俯卧撑