还愁没有好看脚背今天教你花式压脚背

压脚背的五种方法,第五种据说最痛,也最有效!

为什么瑜伽中一定要压脚背开脚掌?(附3套方法)

今天教你花式压脚背!

压脚背 注意: 后背立直 脚并拢 绷脚

其它 金华一班宝贝月作业: 写美篇跪坐压脚背: 眼睛正视前方,手臂伸直

芳孜宝贝的压脚背脚跟并的很拢,加油膝盖还可以抬得再高一些,越来越好

压脚背训练

这个压脚背的动作不但是练习脚背,还锻炼孩子手臂力量哦