时间:2024-08-21 14:59:39作者:大毛
380_329gif 动态图 动图
仰卧起坐 仰卧起坐主要锻炼的我们的腹肌,增强核心力量,提高身体的
肯定对仰卧起坐有什么误会完了,这下肯定废了我怎么没想到还可以这样
(一)仰卧起坐10-20个,动作协调,呼吸均匀.
02仰卧起坐
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