一分钟仰卧起坐

(一)仰卧起坐10-20个,动作协调,呼吸均匀.

云健身居家锻炼指南之仰卧起坐篇

猫猫 仰卧起坐 起不来 胖乎乎

全民齐运动"假期体育活动 写美篇仰卧起坐

02仰卧起坐

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错误一:皮皮虾式仰卧起坐接下来,掌声有请小哥哥给我们表演表演,看看

仰卧起坐 tips:尽量保持脚不离开地面 单腿上椅站立 tips:全程保持上