侧卧抬腿,侧卧位,上方腿屈髋屈膝,下方腿伸直,用力向上抬起,感受大腿

缓解膝盖酸痛,让膝盖更 直腿抬高练习: 仰卧位,患侧下肢伸直抬高30到

神经分支支配机能:近固定,使小腿在膝关节处屈和旋外,当小腿伸直时,可

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腿型判断之-x型腿 "x型腿"的学名是膝外翻 以两下肢自然伸直或站立时