五毛美图【压旁腿图解】包含2,新授地面压旁腿(1234下,5678起,四个八拍,耗住20秒,先右后左)重点,地面压旁腿每条腿各练习5分钟,【艾莎同学小课堂】舞蹈动作之地面单压前腿的训练方式(附图示),二,压旁腿练习等图片的集合。