把杆压旁腿

王欣晨(把杆压旁腿) 进步很大,动作的标准性和规范完成的很好,要继续

实用贴:看这里!细说把杆压腿小技巧|俏白兔服饰

90°扶把压旁腿动作解析:首先身体与把杆呈90°,右腿放在把杆上,左脚

和我们平时学的把杆有一点点区别,一遍没掌握可以多看几遍.

压旁腿

步骤一:小八字步站好准备,右手轻扶把杆,重心偏往前一点,位于脚掌上

把杆部分:压旁腿

其它 暑期中国舞第十八节课 写美篇复习 复印内容: 把杆压腿 把杆踢腿