三大项与体重达到什么比例是正常的?

测试地点 (一)身高,体重,肺活量,立定跳远,坐位体前屈,仰卧起坐,引起

体重对跑步成绩影响竟然这么大最新标准体重对照表

新年健身目标:三大项总和超越体重10倍,何时才能赶上她的脚步?

健身后饮食控制了,每天有氧无氧都结合了,为什么最近体重不降反增呢?