时间:2022-05-28 14:02:31作者:大毛
下蹲的几种方式
下蹲可以加强腿的活动能力,增强和外界接触,不但能够延缓大脑的衰退
下蹲困难,蹲着干活时胸闷气短
下蹲蹲不下去导致膝关节疼?有可能是足背屈受限!
由于不同的股骨跟胫骨比例, 不一定是大腿与小腿完全折叠才叫做全蹲
本文链接:https://www.wumaow.org/tu/1716378.html