破解力量训练最具争议的话题:下蹲时膝关节能不能超过脚尖

高血压会导致心肌肥厚,心脏扩大,心肌梗死,心功能不全

这样的下蹲习惯会使骨关节和腿部的肌肉扭曲,导致血液循环不畅,很容易

【健康生活】下蹲5分钟,等于步行1小时!教你5种蹲法,锻炼全身

年轻人下蹲困难的可能原因