五毛美图【颈部肌肉锻炼】包含练习 颈部肌肉重要性及锻炼方法,把颈部肌肉练得像罗根一样,9,颈部伸展拉伸 锻炼部位:胸锁乳突肌 10,手压颈部侧曲 锻炼部位:胸锁,现在教大家一组颈椎的保健操,帮助锻炼颈部肌肉,解除颈椎疲劳等图片的集合。