颈部肌肉训练

练习 颈部肌肉重要性及锻炼方法

3,锻炼头肩肌肉.

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颈部肌肉该怎么练

9,颈部伸展拉伸 锻炼部位:胸锁乳突肌 10,手压颈部侧曲 锻炼部位:胸锁

颈部肌肉拉伸,久坐办公人员必备

现居杭州的德国物理治疗师 今天普小利要和大家伙儿分享一个关于颈部

颈后肌群锻炼操