时间:2022-05-31 08:41:46作者:大毛
初学者想在瑜伽中开髋,先要搞懂髋关节的6大方向,再谈开髋方法
如何进行髋关节功能训练?
髋关节 §屈曲 §伸展 §外展 §内收 §内旋 &
得出结果:smcd问题图片发自app图片发自app综上所述:髋关节外展/内
髋关节外展(侧躺)
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