时间:2022-07-02 01:16:07作者:大毛
瑜伽,始于当下
山式站立
零基础瑜伽体式~山式站立,上手举山式(调整正确体姿)
山式站立 掌心合十,大拇指轻抵胸腔 目视前方 02
做法:山式站立,吸气时手臂向上举,眼睛向上看.
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