每日一练08瑜伽之坐山式0501

坐山式

1,坐山式

双腿伸直坐山式弯曲右腿向后半英雄弯曲左腿半莲花左手绕过来抓左脚趾

瑜伽体式之坐山式详解

盘坐山式(防治颈椎病1)

坐山式

坐山式,屈右膝右脚贴近会阴处

瑜伽体式 坐立山式