
坐山式

瑜伽经典体式教学坐立山式dandasana

坐山式,坐立,双腿伸直,背部延展,保持1分钟

丰胸杀手锏瑜伽
图片内容是:山式坐立

瑜伽经典体式教学坐立山式

坐立山式作为所有体式的根基你真的会做吗

室内体能·健身瑜伽·女士专用篇(三)

卸妆依旧是女神!

动作三:坐立山式交叉盘坐,吸气,双手向上高举过头顶,双手十指交叉
坐山式
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