时间:2022-09-22 13:17:35作者:大毛
山式站立,手臂上举 呼气,上半身侧屈向左 扭头向右,停留5轮呼吸 吸气
1,站立山式
动作: 1,以 山式站立.
零基础瑜伽体式~山式站立,上手举山式(调整正确体姿)
山式站立
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