时间:2022-08-20 07:47:05作者:大毛
圆肩驼背太难看,常练这些瑜伽体式,开肩美背,挺拔身姿显气质
mosa 老师谈【瑜伽开肩体式】 :hold 住,并沉浸在当下的感觉里.
1套完整的阴瑜伽开肩课程打开肩膀放松肩颈缓解上背部僵硬
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