第2章 运动系统——5骨骼肌概述ppt

拇长展肌:起点:桡,尺骨和前臂骨间膜背面.止点:第一掌骨底.

骨骼肌动态解剖图 1

改善髋关节外展活动度:髋内收肌动态伸展

内在因素包括骨架结构及臀部肌肉失能,外在因素则与训练方法有关.