五毛美图【横膈肌训练】包含膈肌也就是横膈膜,我们胸腔的下侧有个组织叫做横膈肌,它牵动横膈膜向下运动,扩张胸腔,唱歌为什么要训练横膈膜如何训练,瑜伽练核心,常被忽视的膈肌&盆底肌,其实很重要等图片的集合。