向心收缩是大家最熟悉的肌肉收缩形式(主动发力嘛)

什么是向心收缩,等长收缩和离心收缩?

图5 图示等张向心收缩 a: 静止状态 b:向心收缩-弹性元素处于张力下

那么, 当肌肉用力做功时,有三种收缩方式: ●肌肉的 向心收缩:肌肉由

前者称为「向心收缩」,后者称为「离心收缩」