时间:2022-06-01 22:19:55作者:大毛
跪姿卷腹主要是利用腹直肌向心收缩时使脊柱弯曲的功能,可以看作使
向心收缩(肌肉缩短):在等长收缩之后,肌肉缩短的状态.
3个不同节奏训练_搜狐体育_搜狐网 第三个数字:第三个数字是向心收缩
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