功能:伸展,内收与内旋训练动作:引体向上,划船与下拉关于其他部位肌群

肩关节复合体肌肉功能分解

其它 人体肌肉解剖图 写美篇 11,冈上肌 部位:肩胛骨冈上窝内.

三角肌锻炼方法大全_肩部肌肉锻炼_一定要学的练肩膀的动作&方法

冈上肌(深色为肌肉)