五毛美图【肌肉走向图肩部】包含肩关节周围骨骼与肌肉,移动和稳定肩部骨头所涉及的大部分肌肉都位于背后.,所谓加宽肩膀,就是通过针对肩部肌群的力量训练,令肩部肌肉发达,我想用哑铃锻炼胸肌,腹肌和膀子上肌肉的,给我详细的方法及过程.等图片的集合。