时间:2022-09-15 01:40:38作者:大毛
上肢力:俯卧撑
体育 正文 动作二:标准俯卧撑(脚尖支撑在地面上) 16次*6组,每组期间
100天只练俯卧撑, 有没有驼背的风险
只用俯卧撑,虐哭了100%的成年人!
健身必练动作窄距俯卧撑
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