时间:2024-10-19 05:53:27作者:大毛
飞燕图片素材
三,飞燕式
站姿燕飞式 ,每天3~5分钟 ,轻松又健康 #居家拉伸锻炼 #腰椎颈椎-健身
千万别做~小燕飞对腰椎的负荷太大,越做越疼听说小燕飞很管用,我打算
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