瑜伽解剖-腓肠肌:为什么小腿总是那么粗?
人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛,表现为小腿肌肉,如腓肠肌突然
想要瘦小腿认识腓肠肌进行合理拉伸锻炼或会事半功倍
腓肠肌在外面,我们看到的"钻石形"小腿肌肉,就是腓肠肌
图片内容是:腓肠肌发达的小腿图
影响小腿维度的主要是小腿后侧的三块肌肉,有外层的腓肠肌(2块肌肉)和
腓肠肌是小腿后面浅层的大块肌肉,俗称小腿肚子.
这粗壮的小腿,显眼的腓肠肌,还被医生嘲笑是不是练短跑的!
【直立腓肠肌伸展】小腿肌肉结构致密,是身体内最强大的肌肉之一,以
小腿粗的人应该怎么样瘦小腿?